Ankara Evde Ortopedik Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi
Kas, kemik, eklem, bağ ve tendonları etkileyen ortopedik problemler kişinin hareket kabiliyetini ve günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir. Bel ve boyun problemleri, diz ve omuz sorunları, kırıklar, kas yaralanmaları ve ortopedik ameliyatlar sonrasında hareket kısıtlılığı veya kas güçsüzlüğü ortaya çıkabilir.
Bu dönemlerde fizyoterapi ve rehabilitasyon; hareket kapasitesinin geliştirilmesi, kasların güçlendirilmesi, eklem hareketlerinin desteklenmesi ve kişinin günlük yaşam aktivitelerine güvenli şekilde dönmesine yardımcı olmak amacıyla uygulanabilir.
Ankara evde fizik tedavi hizmetleri, özellikle hareket etmekte zorlanan veya kliniğe ulaşımı güç olan hastalar için rehabilitasyon sürecinin ev ortamında devam ettirilmesini sağlayabilir.
Ortopedik Rehabilitasyon Nedir?
Ortopedik rehabilitasyon; kas-iskelet sistemi problemleri, yaralanmalar, ameliyatlar ve hareket kısıtlılıkları sonrasında uygulanan fizyoterapi ve rehabilitasyon yaklaşımlarını kapsar.
Tedavinin içeriği kişinin yaşına, tanısına, ameliyat veya yaralanmanın türüne, mevcut hareket kapasitesine ve hedeflerine göre değişir.
Bir hastanın temel hedefi ağrısız şekilde yürümek olabilirken başka bir hastanın hedefi omzunu daha rahat kullanmak veya ameliyat sonrası eski hareket kapasitesine yaklaşmak olabilir.
Hangi Durumlarda Ortopedik Rehabilitasyon Uygulanabilir?
Evde ortopedik fizyoterapi farklı durumlarda değerlendirilebilir.
Bunlar arasında:
- Diz protezi sonrası rehabilitasyon
- Kalça protezi sonrası rehabilitasyon
- Omuz ameliyatları
- Kırık sonrası rehabilitasyon
- Menisküs problemleri
- Bağ yaralanmaları
- Kas ve tendon yaralanmaları
- Bel problemleri
- Boyun problemleri
- Omuz hareket kısıtlılıkları
- Diz problemleri
- Eklem hareket kısıtlılıkları
- Ameliyat sonrası kas güçsüzlüğü
bulunabilir.
Diz ve Kalça Protezi Sonrası Evde Fizik Tedavi
Diz veya kalça protezi sonrasında hastanın hareket kapasitesinde geçici azalmalar meydana gelebilir.
Özellikle ilk dönemlerde yataktan kalkmak, oturup kalkmak, tuvalete gitmek, ev içerisinde yürümek ve merdiven kullanmak zorlayıcı olabilir.
Fizyoterapist tarafından kişinin durumuna uygun şekilde;
- Yürüme eğitimi
- Kas güçlendirme
- Eklem hareket açıklığı çalışmaları
- Denge çalışmaları
- Transfer eğitimi
- Fonksiyonel egzersizler
planlanabilir.
Evde Ortopedik Fizyoterapide Neler Yapılır?
İlk aşamada hastanın mevcut durumu değerlendirilir.
Kas kuvveti, eklem hareket açıklığı, ağrı, denge, yürüme ve günlük yaşam aktiviteleri incelenebilir.
Daha sonra kişiye özel rehabilitasyon programı oluşturulur.
Program içerisinde:
Kas güçlendirme
Hareketsizlik veya ameliyat sonrasında azalan kas kuvvetinin geliştirilmesine yönelik egzersizler uygulanabilir.
Eklem hareket açıklığı
Hareketsizlik nedeniyle ortaya çıkan eklem kısıtlılıklarının azaltılmasına yönelik çalışmalar yapılabilir.
Denge çalışmaları
Özellikle alt ekstremite problemlerinde güvenli hareket ve yürüme için denge çalışmaları rehabilitasyonun önemli parçalarından biri olabilir.
Yürüme eğitimi
Yürüme sırasında destek ihtiyacı bulunan hastalarda uygun yardımcı cihaz kullanımı ve güvenli yürüme üzerinde çalışılabilir.
Fonksiyonel egzersizler
Hastanın gerçek yaşamda ihtiyaç duyduğu hareketler çalışılabilir.
Örneğin sandalyeden kalkmak, yatağa geçmek, merdiven kullanmak veya ev içerisinde güvenli şekilde yürümek.
Evde Ortopedik Fizik Tedavinin Avantajları
Evde fizyoterapinin önemli avantajlarından biri hastanın rehabilitasyon için kliniğe gitmek zorunda kalmamasıdır.
Özellikle ameliyat sonrası hareket etmekte zorlanan kişilerde ulaşım ciddi bir problem olabilir.
Ayrıca tedavinin evde yapılması, hastanın günlük yaşamda kullandığı ortamların doğrudan değerlendirilmesine imkan sağlayabilir.
Fizyoterapist hastanın gerçek yaşam içerisindeki hareketlerini gözlemleyerek egzersizleri buna göre düzenleyebilir.
Ankara’da Evde Ortopedik Rehabilitasyon
Ankara’nın geniş bir coğrafyaya sahip olması nedeniyle evde fizyoterapi hizmetinin ulaşabildiği bölgeler hizmet sağlayıcının çalışma alanına göre değişebilir.
Çankaya, Yenimahalle, Etimesgut, Keçiören, Mamak, Gölbaşı, Sincan ve diğer ilçelerde hizmet arayan kişilerin randevu öncesinde hizmet bölgesini öğrenmesi önemlidir.
Ortopedik Rehabilitasyon Ne Kadar Sürer?
Tedavi süresi hastanın tanısına ve rehabilitasyon hedeflerine göre değişir.
Ameliyatın türü, hastanın yaşı, kas kuvveti, hareket kapasitesi, genel sağlık durumu ve tedaviye verdiği yanıt gibi faktörler süreci etkileyebilir.
Bu nedenle her hasta için aynı sayıda seans uygulanması doğru değildir.
Sık Sorulan Sorular
Ameliyat sonrası evde fizik tedavi yapılabilir mi?
Bazı ameliyatlar sonrasında hastanın durumuna göre evde fizyoterapi uygun olabilir. Özellikle hareket kısıtlılığı bulunan ve kliniğe ulaşmakta zorlanan hastalarda bu seçenek değerlendirilebilir.
Bel fıtığı olan kişiye evde fizyoterapi yapılabilir mi?
Bel problemlerinde fizyoterapi yaklaşımı kişinin şikayetleri ve değerlendirme sonuçlarına göre belirlenir. Her bel ağrısında aynı egzersizlerin uygulanması doğru değildir.
Diz protezi sonrası evde fizik tedavi faydalı olabilir mi?
Diz protezi sonrasında hareket açıklığı, kas kuvveti, denge ve yürüme gibi alanlarda rehabilitasyon gerekebilir. Evde fizyoterapi, özellikle ulaşım güçlüğü yaşayan hastalar için alternatif olabilir.
Evde ortopedik rehabilitasyonda cihaz kullanılır mı?
Tedavi kişinin ihtiyacına göre planlanır. Temel yaklaşım çoğunlukla terapötik egzersizler ve fonksiyonel çalışmalara dayanır. Kullanılacak ekipman veya yardımcı araçlar kişinin durumuna göre belirlenir.